Sådan undgår du skader
Med nedlukningen af landets fitnesscentre og idrætsforeninger tilbage i marts blev danskernes rammer for at dyrke sport og motion forandret med et slag. Ifølge Idrættens Analyseinstitut har det ført til markante forandringer i danskernes idrætsvaner, og det får betydning for vores måde at bevæge os på fremover. Her får du fem råd til en god opstart.