Vi bruger ca. 1/3 af vores liv på at sove. Motion og kost og deres betydning for vores helbred og livskvalitet er almenviden for de fleste af os. Desværre kan man ikke sige det samme om søvnen.
Under søvnen sker der en lang række af forskellige processer, som alle har stor betydning for dit helbred og din psyke.
Gigtforeningens Vestsjællandskreds i samarbejde med PatientParaplyen inviterer til oplæg med Mikael Rasmussen onsdag den 6. marts kl. 19-21.30.
Det sker på Holbæk Bibliotek, Nygade 9, og alle er velkomne.
Oplæggets formål er at give deltagerne øget viden om normal søvn, samt søvnforstyrrelser. Med udgangspunkt i den seneste forskning, fokus på gode råd samt brugbare teknikker.
Det koster 50 kr. at deltage. Tilmeld dig her
Gigtforeningens Vestsjællandskreds dækker Holbæk, Kalundborg, Odsherred, Korsør, Slagelse og Sorø.
