Heartfulness Dance – næste gang torsdag den 10. november 2022
“Enjoy and Make your happy moves”
Du inviteres til din indre flamme i hjertet kan udtrykke sig i livsglæde og dans gennem inspiration og skøn musik som skaber energi flow i hele din krop li i dette nu.
Alle kan være med, din krop bestemmer bevægelserne og dansen som dit hjerte ønsker at udtrykke sig i forskellige rytmer og stemninger.
At turde mærke, hvad kroppen ønsker at gøre… . slippe sit indre barn løs og lade rytmerne udtrykke i nuets dans.
Der kan være inspiration/elementer fra Make you moves, hjertedans, livsglæde- dans, 5 rytmer, cirkeldans, indianertrommer, verdensdans, energi medicin dans, spiritueldans, Flow/tørklædebevægelse m.m.
PROGRAM (120 min.)
Indledning: Åndedræt, stræk, blid opvarmning af kroppen.
Dans: 30 min – pause – 30 min
Afslutning: Dyb afspænding med meditation liggende.
HVOR: Chakrahuset, Tåstruphøj 4, 4300 Holbæk (der går bus forbi stopper på Roskildevej eller Mellemvang – lige ved Peugot eller Toyota)
PLADSER: 10 deltagere
HVORNÅR: 1 gang/md. – Torsdag kl. 19.30-21.30. (hver 4. uge)
PRIS: KR. 100,-
betaling via mobilpay 2058 5590 – betaling = reservation. Hvis der er fyldt op, så får du besked. Betaling og tilmelding er bindende.
Tilmelding foregår på Chakrahusets facebookside under begivenheder https://www.facebook.com/chakrahuset/events – og her kan også ses andre gode ting 😊
MEDBRING: vand, tæppe og underlag og evt. skiftebluse, når du skal ligge stille til afspænding
Hvis du glemmer dit vand – kan der købes en flaske i Chakrahuset til kr. 10,-
