Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

Mentale værktøjer til sundere vaner

22. november 2018 19:00 - 21:00

Er du godt forvirret over alle de forskellige påstande om hvad der er sundt og usundt? Og vil du gerne spise sundt og dyrke motion, men på en måde hvor det ikke er en konstant kamp?

Så kom med til foredraget ’’Mentale værktøjer til sundere vaner’’

Et foredrag hvor du får klar besked om ernæring og værktøjer får til at slippe for ’’madstress’’ og ’’burde’’. Du lærer foruden måder at kunne fjerne mentale barrierer for motion. Samt får viden om hvordan man kan ændre vaner og forståelse for årsagerne bag sukkertrang

Foredraget afholdes af PB i Ernæring og Sundhed og mindfulness-instruktør Katrine Gisiger, som til daglig driver Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge i København. Hvor der arbejdes med kognitiv kostvejledning, gruppeforløb og sundhedsevents.

For tilmelding kan du klikke her.

Detaljer

Dato:
22. november 2018
Tidspunkt:
19:00 - 21:00

Sted

PS Videnscenter
Højvang 5
4300 Holbæk, 4300 Danmark
+ Google Map
Telefon:
93 30 30 93
Hjemmeside:
http://psvidenscenter.dk/